Jean-Michel vous présente Bibli.Yoga
Sélection de pratiques
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Voyage intérieur
La séance se termine par un voyage intérieur mental à travers les trois foyers et les quatre membres. Il s'ensuit une profonde relaxation du corps et de l'esprit.
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Viloma (2)
Viloma ujjāyī est une technique de prāṇāyāmaconsistant à alterner une inspiration silencieuse par une seule narine et une expiration par deux narines avec ujjāyī. Elle est complète admirablement la pratique de mahāmudrā.
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Pratiloma (4)
La respiration pratiloma ujjāyīconsiste à respirer alternativement par deux narines avec ujjāyī et par une seule narine sans ujjāyī. Elle est particulièrement équilibrante.
Sélection de conférences
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Yoga en actes
Patañjali, l’auteur des Aphorismes du yoga, définit le “yoga en actes” en disant qu’il consiste en “ascèse, récitation et adoration”. Comment comprendre cet aphorisme dans le contexte laïque du yoga moderne ?
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Éthique du yoga
Le yoga possède une dimension éthique en cohérence avec ses techniques psychocorporelles. Il nous invite à cultiver des valeurs morales pour améliorer notre relation aux autres.
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Yoga, une tradition millénaire ?
Le yoga existe, dit-on, depuis des milliers d’années. D’un autre côté, la pratique actuelle dans le monde occidental est manifestement une création récente. Comment concilier ces deux visions ?
Les échos du monde du yoga
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Weekend à Lannion mars 2026Nouveau
La section yoga de l'ASPTT de Lannion propose un weekend de yoga animé par Jean-Michel Creisméas le samedi 28 et le dimanche 29 mars 2026. Le thème des deux séances de pratique est "S’ajuster dans la pratique posturale". Le stage est ouvert à toutes...
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Yoga à Plérin mai 2026Nouveau
L'Association plérinaise de yoga propose une journée de yoga animée par Jean-Michel Creisméas le samedi 30 mai 2026. Le thème des deux séances de pratique et de la conférence sera communiqué prochainement. Réservez dès maintenant la date dans...
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Inde 2027Nouveau
Jean-Michel Creisméas et Lisa Dickson-Battye proposent à leurs élèves pratiquant régulièrement le yoga, un séjour en Inde du Sud du 20 février au 6 mars 2027. Le voyage commencera au Tamil Nadu, par la découverte de lieux chargés d’histoire et de...
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